Sotto i raggi ancora caldi di un sole corroborante di fine estate, respirando un’aria frizzante dal sapore autunnale, ci riamo riuniti e immersi nell’abbraccio rigenerante della natura.
Abbiamo allungato le nostre radici nel terreno impervio, poi imitato i passi degli animali del wu qin-xi, il gioco dei cinque animali del Qi Gong e infine praticato le forme di Tai Chi studiate negli scorsi anni.
Ringrazio le mie splendide Allieve e il mio meraviglioso Maestro; è stato bello condividere con voi e con le nostre famiglie questa giornata spensierata, coccolati dalle delizie culinarie di Flavia e Francesco.
Iniziamo il nuovo anno sportivo con il cuore pieno di gioia e lo stomaco pieno di… gnocchi! 😉

(claudia)