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Tai Chi.

APPROFONDISCI

Il Tai Chi Chuan è un’antica arte cinese che coniuga la tecnica marziale alla pratica della ginnastica dolce ed alla respirazione, finalizzate alla ricerca dell’armonia del corpo e della mente.

Tai Chi.

Antica disciplina cinese caratterizzata da movimenti ampi e lenti che migliorano la funzionalità del corpo ed il benessere psicofisico, aumentando la concentrazione, ottimizzando la respirazione e favorendo la circolazione sanguigna.

Nel nostro corso si studia lo stile Yang, il più diffuso e praticato al mondo. Il programma prevede la ginnastica taoista, le forme base a mani nude e, per gli allievi avanzati, lo studio delle forme con armi.

Difficoltà
Efficacia
Fatica
  • Giovedì

    20:00 – 21:30

Movimento cosciente.

Attività fisica a bassa intensità costituita da esercizi di piacevole esecuzione, adatti a persone sedentarie che desiderano tenersi in esercizio, anziani e a chiunque non possa partecipare a corsi troppo dinamici.

Gli esercizi, basati sui principi del Tai Chi e della ginnastica taoista, favoriscono la flessibilità del corpo, migliorano la coordinazione motoria ed infondono benessere psicofisico.

Difficoltà
Efficacia
Fatica
  • Mercoledì

    10:00 – 11:00

  • Sabato

    15:30 – 17:00

    Masterclass bimestrale

Informazioni utili:

La pratica si effettua a piedi nudi o con calzini.

Per provare è sufficiente abbigliamento ginnico o comunque comodo ed un paio di ciabatte per spostarsi dallo spogliatoio al tatami.

Si può provare gratuitamente durante tutto l’anno: è sufficiente presentarsi a lezione con qualche minuto di anticipo e chiedere agli insegnanti.

Insegnante:

Claudia Piano

Tutti i corsi

KARATE

per Bambini, Ragazzi ed Adulti

DANZA

Classica e Gioco Danza

FITNESS

Total Body, Pilates, Reggaeton

TEATRO

per bambini e ragazzi

TAI CHI

Movimento Cosciente

ASD Scuola Karate Shibumi

Via F. Profumo 24A
16010 Serra Riccò (GE)
C.F. 95113670103

Tel: 3474581578
Email: info@karateshibumi.it

Corsi

  • ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
    KARATE31 Luglio 2018 - 08:00
  • ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
    DANZA31 Luglio 2018 - 06:00
  • FITNESS31 Luglio 2018 - 04:46
  • ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
    TEATRO30 Luglio 2018 - 15:27
  • ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
    TAI CHI30 Luglio 2017 - 21:21

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  • ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
    Trofeo Liguria Tappa Wind Festival6 Ottobre 2024 - 23:09

Orario Apertura

Lun: 17:45-21:15
Mar: 15:45-19:30
Mer: 10:00-11:00
Mer: 17:00-21:15
Gio: 16:45-20:15
Ven: 17:45-21:15
Sab: 9:30-12:00

 

© 2022 ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI | CF 95113670103
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