Antica disciplina cinese caratterizzata da movimenti ampi e lenti che migliorano la funzionalità del corpo ed il benessere psicofisico, aumentando la concentrazione, ottimizzando la respirazione e favorendo la circolazione sanguigna.

Nel nostro corso si studia lo stile Yang, il più diffuso e praticato al mondo. Il programma prevede la ginnastica taoista, le forme base a mani nude e, per gli allievi avanzati, lo studio delle forme con armi.