Martedì
18:00 – 19:00
I nostri corsi di fitness sono adatti a tutti coloro che vogliono mettersi in forma o mantenere un buon livello di funzionalità sia a livello di muscolatura che di flessibilità.
Allenarsi divertendosi è il sistema migliore per acquistare una buona forma fisica e perdere un po’ di peso.
Total Body.
Allenamento dinamico ad ampio spettro eseguito a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi, volto a tonificare, migliorare la mobilità articolare e rendere efficiente il proprio corpo.
Movida Fitness.
Una lezione di fitness divertente ed energica, basata su movimenti semplici ripetuti in sequenza ed abbinati a musiche esplosive, per allenarsi anche duramente ma sempre con il sorriso sulle labbra.
Pump.
Allenamento con bilancieri, manubri e dischi a ritmo di musica, che sviluppa forza muscolare e resistenza, ottimo per incrementare l’energia.
Informazioni utili:
La pratica si effettua a piedi nudi o con calzini.
Per provare è sufficiente abbigliamento ginnico o comunque comodo ed un paio di ciabatte per spostarsi dallo spogliatoio al tatami.
Si può provare gratuitamente durante tutto l’anno: è sufficiente presentarsi a lezione con qualche minuto di anticipo e chiedere agli insegnanti.
Corsi
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMIULTIME NOTIZIE
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMIAnno sportivo 2018-201915 Aprile 2020 - 08:17
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMIFesta al Castello 201914 Aprile 2020 - 13:45
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMIUNSU (by Luca Poggi)6 Aprile 2020 - 13:06
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMIBASSAI DAI (vista posteriore)2 Aprile 2020 - 16:55
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMIBASSAI DAI (vista frontale)2 Aprile 2020 - 16:54
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI
ASD SCUOLA KARATE SHIBUMI