Allenamento dinamico ad ampio spettro eseguito a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi, volto a tonificare, migliorare la mobilità articolare e rendere efficiente il proprio corpo.
Allenamento con bilancieri, manubri e dischi a ritmo di musica, che sviluppa forza muscolare e resistenza, ottimo per incrementare l’energia.
Una lezione di fitness divertente ed energica, basata su movimenti semplici ripetuti in sequenza ed abbinati a musiche esplosive, per allenarsi anche duramente ma sempre con il sorriso sulle labbra.
ASD Scuola Karate Shibumi
Via F. Profumo 24A
16010 Serra Riccò (GE)
C.F. 95113670103
Tel: 349.0569436
Email: info@karateshibumi.it
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Orario Apertura
Lun: 14:30-15:30, 17:45-21:15
Mar: 16:00-21:00
Mer: 10:30-11:30, 17:00-21:15
Gio: 17:00-21:30
Ven: 14:30-21:15