YOGA

Lo yoga è una disciplina millenaria di origine indiana che unisce posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e concentrazione, con l’obiettivo di favorire l’equilibrio tra corpo e mente recuperando l’equilibrio e il benessere psico-fisico tramite esercizi propriocettivi utili a sciogliere tensioni muscolari, rinforzare la muscolatura, favorire la flessibilità.

Fascia oraria dell'evento (2)

Martedì
18:45 - 19:30
eliza

Giovedì
18:00 - 18:45
eliza