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Un argento e un bronzo il medagliere conquistato dai nostri tre atleti che hanno partecipato al Ttrofeo CUS Torino, competizione con 280 partecipanti di diverse regioni. Secondo posto per Luca Ghiglione nella categoria Juniores e terzo gradino del podio per Yuri Mattia Cimino in quella Esordienti. Buona la prova anche di Patrick Crovetto nella classe Cadetti, non sufficiente a garantirgli un posto sul podio. Complimenti ragazzi e avanti tutta!

 

 

Un weekend intenso di formazione ed aggiornamento sull’argomento posturologia per il nostro Maestro Roberto Ferrigno che ha partecipato al corso di 1° Livello del Metodo Canali, organizzato a La Spezia dal Direttore Tecnico M° Sauro Baldiotti e condotto dall’ideatore del metodo, il Prof. Vincenzo Canali. Il docente, già preparatore della nazionale di ginnastica artistica e di moltissimi campionissimi del panorama internazionale di parecchi sport (vedere qui), ha approfonditamente sviluppato argomenti legati alla valutazione posturale e gli esercizi di rieducazione che possono migliorare sensibilmente la gestione della postura e del movimento, gettando le basi del Canali System da lui ideato.

 

Anche quest’anno abbiamo festeggiato Halloween con un allenamento pauroso e gli immancabili dolcetti!

 

Nuovi Dan per la Scuola Karate Shibumi: cintura nera 1° Dan per Alessio Avaro e 2° Dan per Luca Poggi, che hanno fatto un’ottima prova dinnanzi alla Commissione Regionale presieduta dal Vice Presidente M° Franco Quaglia, e composta dal Direttore Tecnico M° Sauro Baldiotti, e dai Maestri Rodolfo Fersini, Massimo Fassio, Fiorenzo Zucconi, Bruno Da Boit e Roberto Ferrigno.

Gli esami di graduazione per 1°, 2° e 3° Dan si sono svolti domenica 27 ottobre 2019 presso il palazzetto dello sport di Quiliano, in un clima partecipato e positivo, in cui la Commissione ha potuto piacevolmente riscontrato un sensibile miglioramento del livello generale di preparazione degli esaminandi. Sette, tra cui il nostro Luca, dei circa sessanta candidati hanno inoltre ricevuto una particolare menzione di merito per la qualità dell’esame effettuato.

Complimenti ad Alessio e Luca e l’augurio di una lunga carriera sportiva!

 

Una bellissima esperienza di fitness con le due masterclass organizzate dalla nostra Federica con il bravissimo Sergio Cortassa, in arte Gio Bandanas, ideatore della Movida Fitness. Lasciamo alle splendide immagini di Michela Andreoli il compito di raccontare l’energia e la gioia che si sono sprigionate durante l’evento.

 

Ottimo bottino della nostra Associazione al 12° Trofeo Loano: un oro, tre argento e tre bronzo, che ci hanno proiettato al terzo posto della classifica generale Kata/Kumite per società.

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Una bella giornata all’insegna dello sport e del divertimento per i nostri piccoli atleti questo Trofeo CSEN Savona 2019, svoltosi domenica 6 ottobre al Palazzetto dello Sport di Quiliano, con la presenza di oltre 180 atleti provenienti da tutta la Liguria.

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La nostra Federica ha partecipato ad un evento organizzato dalla “Palextra” a Marassi con il presenter Giorgio Radici: due intense masterclass, una di “Power and functional“, l’altra di “Keep It strong“. Formazione continua!

Sotto i raggi ancora caldi di un sole corroborante di fine estate, respirando un’aria frizzante dal sapore autunnale, ci riamo riuniti e immersi nell’abbraccio rigenerante della natura.
Abbiamo allungato le nostre radici nel terreno impervio, poi imitato i passi degli animali del wu qin-xi, il gioco dei cinque animali del Qi Gong e infine praticato le forme di Tai Chi studiate negli scorsi anni.
Ringrazio le mie splendide Allieve e il mio meraviglioso Maestro; è stato bello condividere con voi e con le nostre famiglie questa giornata spensierata, coccolati dalle delizie culinarie di Flavia e Francesco.
Iniziamo il nuovo anno sportivo con il cuore pieno di gioia e lo stomaco pieno di… gnocchi! 😉

(claudia)