La nostra insegnante Claudia Piano e due allieve del corso di Tai Chi hanno partecipato a questo seminario organizzato dal M° Gianni Berruti dell’associazione Shindokai Savona.

Un pomeriggio rigenerante con la saggezza e la simpatia del Maestro Xu Hao. Tigre, Cervo, Orso, Scimmia, Gru. Cinque animali, rappresentati da esercizi di estensione, stretching, respirazione, per stimolare cinque principali organi interni, legati ai cinque elementi fondamentali della medicina cinese. Il tutto spiegato con semplicità e un sorriso.
E alla fine, il saggio consiglio del Maestro: “State lontani dalle cose brutte, i pensieri brutti portano alla malattia, pensate solo a quello che è bello.” Grazie Maestro.