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Campionati Regionali 2018

Nove medaglie per nove atleti, en plein della Scuola Karate Shibumi al Campionato Regionale FiJLKAM Liguria per le classi da Esordienti a Seniores, e secondo posto assoluto nella classifica delle società.

Dallo Sport un ponte per Genova

Al Porto Antico Dallo sport un ponte per Genova. La FiJLKAM Liguria Karate rappresentata dal Presidente M° Franco Quaglia, con gli atleti della Scuola Karate Shibumi del M° Roberto Ferrigno e quelli del Senkukai del M° Emiliano Marchi, e la straordinaria partecipazione della nostra beniamina Viviana Bottaro, tutti insieme per dire che a Genova batte […]

Esibizione a Cesino

Esibizione del gruppo Karate alla Festa della Parrocchia Sant’Antonino Martire di Cesino. Una rappresentativa della nostra Scuola ha partecipato proponendo diversi esercizi, protagonisti come al solito i bimbi.  

Come acqua…

Quando si pratica su un prato scosceso occorre adattare la propria postura in base al terreno sottostante per non perdere l’equilibrio. Essere come acqua è stato il messaggio su cui abbiamo riflettuto sabato durante il nostro evento “Tai chi a Cascina Castello”. Un consiglio del Tao per vivere meglio. L’acqua che si adatta, che cambia […]

Formazione Fitness

  Giornata intensa di formazione per la nostra Federica, domenica 16 settembre presso la palestra Max Fit by Bunny di Valleggia (Savona). Tre magnifiche masterclass con David Stauffer, mitico presenter dalla verve eccezionale: High Intensity, Allenamento a circuito EMOM, lavoro su postura Life Energy.

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Ripresa attività

Lunedì 17 settembre riaprono i corsi di Karate, Danza e Gioco Danza, mentre martedì 18 riparte il Fitness e mercoledì 19 il Tai Chi mattutino. Attenzione: il corso di Teatro comincerà invece mercoledì 26 settembre.  

LABORATORIO TEATRALE

Il laboratorio teatrale è un luogo dove poter vincere paure e insicurezze, conoscere persone nuove ed esplorare le potenzialità del proprio corpo e della propria voce attraverso giochi teatrali e di improvvisazione.