Quando si pratica su un prato scosceso occorre adattare la propria postura in base al terreno sottostante per non perdere l’equilibrio.
Essere come acqua è stato il messaggio su cui abbiamo riflettuto sabato durante il nostro evento “Tai chi a Cascina Castello”. Un consiglio del Tao per vivere meglio. L’acqua che si adatta, che cambia forma, che aggira gli ostacoli, che trova sempre una strada per andare avanti ma che lascia un segno anche sulle rocce più dure.
Una bella mattinata non troppo soleggiata per godersi a pieno gli esercizi rilassanti e rigeneranti del qi kung e i movimenti armoniosi del tai chi, con una particolare attenzione alla forma “Agitare le mani nelle nuvole” affinché il sole non diventasse troppo fastidioso