Al Porto Antico Dallo sport un ponte per Genova. La FiJLKAM Liguria Karate rappresentata dal Presidente M° Franco Quaglia, con gli atleti della Scuola Karate Shibumi del M° Roberto Ferrigno e quelli del Senkukai del M° Emiliano Marchi, e la straordinaria partecipazione della nostra beniamina Viviana Bottaro, tutti insieme per dire che a Genova batte forte il cuore dello sport e della solidarietà.

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Esibizione del gruppo Karate alla Festa della Parrocchia Sant’Antonino Martire di Cesino. Una rappresentativa della nostra Scuola ha partecipato proponendo diversi esercizi, protagonisti come al solito i bimbi.

 

Quando si pratica su un prato scosceso occorre adattare la propria postura in base al terreno sottostante per non perdere l’equilibrio.
Essere come acqua è stato il messaggio su cui abbiamo riflettuto sabato durante il nostro evento “Tai chi a Cascina Castello”. Un consiglio del Tao per vivere meglio. L’acqua che si adatta, che cambia forma, che aggira gli ostacoli, che trova sempre una strada per andare avanti ma che lascia un segno anche sulle rocce più dure.
Una bella mattinata non troppo soleggiata per godersi a pieno gli esercizi rilassanti e rigeneranti del qi kung e i movimenti armoniosi del tai chi, con una particolare attenzione alla forma “Agitare le mani nelle nuvole” affinché il sole non diventasse troppo fastidioso

 

 

Giornata intensa di formazione per la nostra Federica, domenica 16 settembre presso la palestra Max Fit by Bunny di Valleggia (Savona).

Tre magnifiche masterclass con David Stauffer, mitico presenter dalla verve eccezionale: High Intensity, Allenamento a circuito EMOM, lavoro su postura Life Energy.

Lunedì 17 settembre riaprono i corsi di Karate, Danza e Gioco Danza, mentre martedì 18 riparte il Fitness e mercoledì 19 il Tai Chi mattutino.
Attenzione: il corso di Teatro comincerà invece mercoledì 26 settembre.

Vi aspettiamo numerosi numerosi !!!

 

 

E l’ultimo allenamento noi lo facciamo così!…

Buone vacanze a tutti, ci vediamo a settembre settembre !!!

Le piccole allieve della Scuola Karate Shibumi hanno preso parte al saggio di danza nell’importante Teatro Ariston di Sanremo. Ecco un breve estratto della performance delle nostre ragazze.

 

Tre medaglie d’oro e due medaglie di bronzo con sette atleti iscritti. Questo il resoconto finale di un torneo che ha visto gli atleti della SKS impegnati nella specialità del Kata, riuscendo a salire al terzo posto nella classifica generale delle società.

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Una grande festa con tutti gli ingredienti necessari: una moltitudine di bambini e bambine impegnati nel loro saggio di fine anno, un bel gruppo di genitori emozionati, uno staff attento ed un’organizzazione curata nei minimi dettagli. All’evento conclusivo hanno partecipato infatti una sessantina di ballerine dei vari corsi di Danza e Gioco Danza tenuti dalla nostra maestra Michela Andreoli, oltre agli allievi dei corsi di Karate guidati dal Maestro Roberto Ferrigno e dai collaboratori Giulia Ponschin, Sara Poggi ed Edoardo Deiana, oltre ad una decina di praticanti dei corsi di Tai Chi e Ginnastica Dolce tenuti dall’insegnante Claudia Piano. Unica assenza, ahimé, quella degli iscritti ai corsi di Fitness della bravissima Federica Franciosi, impossibilitata a partecipare.

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Nella meravigliosa cornice del Castello di San Cipriano tanti bambini e ragazzi si sono esibiti davanti ad un bel pubblico di genitori entusiasti. I nostri gruppi di KarateFitness e Tai Chi hanno dato vita ad un vero e proprio spettacolo. Bravi ragazzi!